Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Meine Ausbildung zur Grinberg-Praktikerin, meine langjährige Erfahrung in Shiatsu, die therapeutische Arbeit mit Atem und Stimme und meine künstlerische Arbeit mit Stimme und Tanz fließen in meine Arbeit ein. Ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt die Kraft in sich, sein Leben aktiv und lebendig zu gestalten.

Shiatsu – Traditionelle japanische Körpertherapie:

Shiatsu ist eine am Boden ausgeführte manuelle Therapie aus Japan. Sie basiert auf dem Wissen der asiatischen Medizin und arbeitet mit den Energie-Leitbahnen, den sogenannten Meridianen.
Durch gezielte Drucktechniken wird die körpereigene Balance wiederhergestellt. Shiatsu wirkt auf das autonome Nervensystem, fördert die Entspannung, stärkt das Immunsystem und kann bei verschiedenen körperlichen sowie emotionalen Beschwerden unterstützend wirken. Ziel ist es, die natürliche Harmonie Ihres Körpers zu fördern und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

@Grinberg-Methode – Körperorientierte Selbstentwicklung:

Die @Grinberg-Methode ist eine körperbasierte Methode, die Menschen dabei unterstützt, in die eigene Wahrnehmung zu kommen, Ängste zu erkennen und in Freundschaft mit ihnen zu treten. Sie hilft, alte Muster zu sehen und aufzulösen, um die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Durch bewusste Körperarbeit lernen Sie, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege des Umgangs mit Herausforderungen zu finden.

Atem-Tonus-Ton – Körperorientierte Stimmarbeit:

Die Atem-Tonus-Ton-Arbeit bietet einen Raum, sich selbst neu zu erfahren und bewirkt, dass die Authentizität in Körper und Stimme als natürliche Ausdrucksform gegeben ist. Die emotionale Aufrichtung, der Muskeltonus, Bewegung, Atembewegung und Stimme werden in ihren untrennbaren Zusammenhängen erfahren. Bei Abstimmung dieser Innenbewegungen entsteht eine freie, individuelle Stimme.

Mein Werdegang:

• 1995: Ausbildung zur Grinberg-Praktikerin
• 1998: Ausbildung in traditioneller Thaimassage/Nuad in Thailand
• 1998–2006: Kurse in Shiatsu und Seiki
• 2010: Abschluss als dipl. Shiatsu-Praktikerin nach der Geburt meiner beiden Kinder
• 2020: Abschluss als zertifizierte Atem-Tonus-Ton Lehrende
• Laufend Fortbildungen u.a in körperorientierter Trauma-Arbeit

Mein Ansatz:

Ich wähle je nach Bedarf die passende Methode, um körperliche Beschwerden zu lindern und Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten. Mein Anliegen ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihr Potential zu erkennen, zu entfalten und in Ihr Leben zu integrieren.
Ich bin immer wieder dankbar, Teil dieses Prozesses sein zu dürfen.

Meine Lieblings-Aussage einer Klientin: Ich habe nie gewusst, dass Friede etwas Körperliches ist.

Ein inspirierendes Zitat:

Life is a dream, realize it. life is a challenge, meet it. life is a duty, complete it. life is a game, play it. (Mother Teresa)